守护孩子视力家长须以身作则

   长期过度的近距离用眼，眼睛负担过重是导致近视的最主要原因。信息时代，我们越来越离不开电脑、手机等电子设备，尤其年轻人更是手机不离手。“孩子的很多行为都是模仿家长而来的，想要让孩子不玩手机，最主要的是家长以身作则，特别是不要当着孩子的面玩游戏。”在6月6日由中国关心下一代工作委员会办公室支持、中国改革报社主办以“科技护眼，点亮视界”为主题的献礼第23个全国爱眼日关爱视力健康峰会上，北京世纪坛医院眼科主任医师徐冰介绍，很多孩子在上幼儿园之前已经会玩ipad了，不是玩小游戏，就是看动画片，导致一些孩子早早就戴上了近视镜。她认为，这与家长的不良习惯不无关系。

   徐冰建议，作为守护孩子视力第一人的家长，要提醒孩子保持良好的坐姿，注意保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离纸面一尺，胸口离桌子边沿一拳，手指离笔尖一寸；用眼40~50分钟就让孩子休息一会儿；鼓励孩子加强户外活动，远离电子产品或控制使用电子产品的时间；定期带孩子检查视力，平常注意观察孩子的眼睛，如果出现斜视、频繁地揉擦或眯眼、眼睛总是怕光等异常状况应及时就医。