在一起,心灵驿站

   为帮助护理人员调整心理状态,有效释放心理压力,轻装上阵,过一个有意义的护士节,5月7日下午,由护理部和心理小组组织策划的5.12护士节系列活动---“在一起,心灵驿站”活动在门诊八楼举办,80余位护理人员参加。

   讲座由心理咨询门诊王磊主持，孟淑兰主讲。讲座在别开生面的“小蜜蜂、嗡嗡嗡”游戏中开始,在老师的指导下大家快速建立起链接,互相拥抱，并大声说出“很高兴,和你在一起”，愉快的现场气氛瞬间拉近彼此的距离，使得大家更加亲密,现场一片欢声笑语。

   随后,孟淑兰通过生动事例讲解了什么是催眠以及催眠的基本原理，指出生活无处不催眠，每位父母都是孩子的催眠师，催眠不仅可以治疗多种心理疾病，还可以用于自我催眠。紧接着带领大家进行了团体催眠体验，大家被带入了优美的大草原暗示场景，进入安宁放松的催眠状态，有的沉浸在舒服的状态中不愿清醒过来，唤醒多次才睁开眼睛。现场气氛时而热烈，时而安宁，大家享受其中，得到全身心放松。最后的文字记录及绘画环节，现场传授大家用笔记和绘画做分析的技巧，启发参与者更加热爱工作、热爱生活。40分钟的讲座很快结束，大家仍意犹未尽，纷纷拿着自己的画作围着心理咨询老师提问。

   今后，心理小组会定期组织类似活动,为大家提供心灵的驿站，使大家能以阳光健康的心态工作生活,将暖心优质的服务带给患者。（妇科 孟淑兰）